香美市土佐山田町あけぼの街道から北に入った田園風景のなかに「Nanako」はあります。

「Nanako」では各種エステメニューに加え、今話題の加圧式トレ ーニングが行えます。これは血流を適切に制限した状態で行うもので、短時間・低負荷の運動で大きなトレーニング効果を得るものです。それによって分泌され る成長ホルモンには代謝を活発にし、脂肪の分解を促す作用や筋力を増す働きがあり、脂肪を減らしながら太りにくい・リバウンドしにくい体をつくります。ま た代謝が活発になることにより肌 も奇麗になります。

このように様々な効果が期待出来る加圧式トレーニングは初回￥3,150で、無料でのカウンセリングも行っております。

他にもアロマオイルを使ったリラクゼーションマッサージやネイルケア・カラーなどがあり、健康と美容を総合的にサポートします。

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