掲載日：2010年7月
いちごようかん
【一人分栄養価】
エネルギー:104kcal
たんぱく質:6.0g
脂質:0.4g
塩分:0g
材料 （流し型1個分）
| 粉寒天 | 4g |
|---|---|
| 水 | 400cc |
| 白あん | 400g |
| いちご | 300g |
作り方
- 鍋に粉寒天と水を入れてよく混ぜ、火にかける。
沸騰したら、火を弱めて1～2分煮る。 - 白あんを加えてよく混ぜる。
- いちごは、マッシャーでつぶして【2】に混ぜる。
- 流し型に入れ、あら熱がとれたら冷蔵庫に入れて冷やし固める。
レシピ提供者：青野真紀子先生
掲載日：2010年7月
【一人分栄養価】
エネルギー:104kcal
たんぱく質:6.0g
脂質:0.4g
塩分:0g
| 粉寒天 | 4g |
|---|---|
| 水 | 400cc |
| 白あん | 400g |
| いちご | 300g |
レシピ提供者：青野真紀子先生
