掲載日:2009年7月
【一人分栄養価】 エネルギー:172kcal たんぱく質:3.0g 脂質:11.4g 塩分:0.1g
レシピ提供者:青野真紀子先生
牛肉・豚肉・鶏肉
魚介類
麺・米・芋・穀物
野菜
卵・乳製品
デザート