掲載日：2005年10月
ラッシー ～カレーの日には～
【一人分栄養価】
エネルギー：120kcal
材料 （4人分）
| ヨーグルト | 600g |
|---|---|
| 牛乳 | 200cc |
| 水 | 100cc |
| はちみつ | 大さじ2 |
| パイナップル（缶詰） | 2切れ |
| ミントの葉 | 少々 |
| 氷 | 適量 |
作り方
- パイナップルは、小口切りにする。
- ボウルに【1】とヨーグルト・牛乳・水・はちみつ・氷を入れて、なめらかになるまでよく混ぜる。（ミキサーにかけてもよい。）
- グラスに注ぎ、ミントの葉を添える。
レシピ提供者：村上真弓先生
掲載日：2005年10月
【一人分栄養価】
エネルギー：120kcal
| ヨーグルト | 600g |
|---|---|
| 牛乳 | 200cc |
| 水 | 100cc |
| はちみつ | 大さじ2 |
| パイナップル（缶詰） | 2切れ |
| ミントの葉 | 少々 |
| 氷 | 適量 |
レシピ提供者：村上真弓先生
