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バリバリ通信

クッキングタイム

掲載日:2003年10月

デコレーションずし

料理写真

材料 (4人分)

ツナ缶 小2缶
【A】  
さとう 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
にんじん 1/2本
いんげん 8本
たまご 2個
【B】  
さとう 小さじ2
少々
【すしめし】 カップ5・1/2
カップ2
カップ2・1/5
昆布(かるくふく) 10cm
【合せ酢】  
大さじ4
さとう 大さじ2
小さじ1・2/5
 

作り方

  • ツナ缶は汁を切って、なべに入れ、【A】を加えて炒りつける。
  • にんじんは薄い輪切りにし、花形でぬき、さっと塩ゆでする。
  • いんげんはすじをとってさっと塩ゆでし、斜め薄切りにする。
  • たまごはよくほぐして【B】で調味し、薄焼きにし、千切りにする。
  • 器に【4】のたまご、すしめし1/2量、いんげん1/2量、ツナ(缶)、残りのすしめしを重ねる。

【すしめし】

  • 米をとぎ、炊飯器の釜にうつし、分量の水と昆布を入れて炊く。
  • 【1】の昆布を取り出し、ボールにご飯をうつし、合わせ酢を加え、切るように混ぜながらさます。

レシピ提供者:村上真弓先生