ここはこのページの先頭です
お電話でのお問い合わせ0120-401-459

バリバリ通信

クッキングタイム

掲載日:2003年4月

パリパリサラダ

料理写真
写真右側)

材料 (4~5人分)

にんじん 150g
大根 5cm
玉ねぎ 1/4ケ(50g)
グレープフルーツ 1個
コーンフレーク 小1袋
【A】  
大さじ1/2
サラダ油 大さじ3
小さじ1/2
こしょう 少々
 

作り方

  • にんじん・大根は5cm長さの細いせん切りにする。
  • 玉ねぎは薄切りにして、水にさらす。
  • グレープフルーツは果肉を袋より取り出す。
  • ボウルに【A】の材料を入れ、ドレッシングを作る。
  • にんじん・大根・水気を切った玉ねぎを混ぜて器に盛り、コーンフレークを散らしてグレープフルーツを盛り、いただく直前にドレッシングをかける。

レシピ提供者:村上真弓先生