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バリバリ通信

クッキングタイム

掲載日:2002年4月

カッテージチーズサラダ

料理写真

【一人分栄養価】
エネルギー:90kcal

材料 (4人分)

カッテージチーズ 100g
ブロッコリー 小1個
カリフラワー 1/2個
ミニトマト 8個
マヨネーズ 大さじ1・1/2
レモン汁 小さじ2
小さじ1/4
こしょう 少々
 

作り方

  • ブロッコリーとカリフラワーは、小房にして分けてゆでる。ミニトマトは、縦半分に切る。
  • ボールに、カッテージチーズ・マヨネーズ・レモン汁・塩・こしょうを混ぜ合わせ、【1】の野菜を和える。

レシピ提供者:村上真弓先生