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バリバリ通信

クッキングタイム

掲載日:2001年7月

鶏とこんにゃくの木の芽みそ

料理写真

材料 (4人分)

こんにゃく 320g
鶏(もも肉) 240g
小さじ2
サラダ油 小さじ1
みそ 大さじ2・2/3
砂糖 大さじ2
みりん 大さじ1/2
木の芽 4枚
 

作り方

  • こんにゃくはゆでてアクを抜き、3cm角に切る。
  • 鶏肉は一口大に切って塩をふり、10分位おく。油で熱したプライパンで両面を焼き、蓋をして蒸し焼きにする。
  • みそ、砂糖、みりんで練りみそを作り、きざんだ木の芽を混ぜる。
  • 竹串に(分量外)に、こんにゃくと鶏肉をさし、【3】のみそをぬって、木の芽を飾る。

レシピ提供者:村上真弓先生