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バリバリ通信

クッキングタイム

掲載日:2000年11月

冷製ラタトゥイユ

料理写真

材料 (10本分/5人分)

明治ブルガリアヨーグルト 400g
玉葱 1.5個
なす 中6本
セロリ 1本
ピーマン 1.5個
赤ピーマン(パプリカ) 1/2個
黄ピーマン(パプリカ) 1/2個
トマト 大3個
ニンニク 1.5片
オリーブオイル 大さじ3
白ワイン 100ml
バジル・タイム・オレガノ 各少々
塩・こしょう 各少々
パセリ(みじん切り) 大さじ1
 

作り方

  • ボウルにざるをのせてガーゼを敷き、ヨーグルトを入れます。ラップをかけて冷蔵庫に入れておきます。
  • 材料の野菜は刻んでおきます。
    ・玉葱、ニンニク:みじんぎりにします。
    ・なす:へたを取り縦縞に皮をむき、4つ割にして2cm幅に切ります。
    ・セロリ・ピーマン:1cm幅に切ります。
    ・トマト:皮を湯むきし、横半分に切り種とへたを取り、2cm角に切ります。
  • 鍋にオリーブオイルを入れ、玉葱とニンニクをしんなりするまで炒めます。なす、セロリ、ピーマンを加え、全体に油がなじむまで炒めます。次に、トマト、白ワイン、塩、こしょう、ハーブ類を加えたら弱火にして蓋をし、蒸し煮にします。野菜が柔らかくなったら、日からおろし、粗熱を取り冷蔵庫で冷やします。
  • 充分に冷えた3に1のヨーグルトを加え手早く混ぜパセリを散らします。

レシピ提供者:村上真弓先生